摘要： 每個孩子都是一家人的希望，而且隨著現在生活水平的提高，孩子得到的都是最好的，從生活飲食到教育投資，養娃的成本也是越來越高，恨不能把所有的好的都給孩子。但是即便如此，孩子還是經常小病...

每個孩子都是一家人的希望，而且隨著現在生活水平的提高，孩子得到的都是最好的，從生活飲食到教育投資，養娃的成本也是越來越高，恨不能把所有的好的都給孩子。但是即便如此，孩子還是經常小病不斷，這不前幾天我堂哥家默默就感冒了，伴著咳嗽，拖了小半個月還沒好。

很多家長都遇到過這種情況，做的很多，但是孩子還是會容易生病，這就說明做的可能還遠遠不夠，下面3種東西，家長都要給孩子吃，千萬別舍不得。

第一種：吃苦

吃苦不僅是說給孩子吃一點苦味的東西，更深層的是要鍛煉孩子。

字面上的吃苦是要讓孩子吃點苦瓜之類的蔬菜，苦味去火。

可能現在已提到讓孩子吃點苦，都感覺離現在的孩子很遠，家長更是寵愛孩子，也不會輕易讓孩子吃苦，俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”，先階段的吃苦，不是要孩子挨餓受凍，而是要鍛煉孩子的意志，不能讓孩子鋪張浪費，要樹立孩子正確的思想，知道現在來之不易，學會珍惜。

第二種：多糖

孩子的健康也是在為成長奠定基礎，首先要養好孩子的脾胃。脾胃是孩子的后天之本，孩子年齡小，脾胃相比來說比較脆弱，“十孩九虛”說的就是現在孩子的現狀。現在因為很多家長喂養不當，或是強迫孩子吃飯，給孩子的脾胃增加了負擔，孩子脾胃業越來越差了。

也是因為這個原因，很多孩子都小病不斷，像是現在孩子食欲不佳，不愛吃飯，孩子就會虛胖，或者是瘦小；孩子的抵抗力也會弱，經常感冒咳嗽，尤其是一到換季的時候，孩子還會咳嗽不停；孩子的營養吸收也差，身高也會因此受到影響。

孩子脾胃虛弱，多喝多桿雙糖。多桿雙糖小一點的孩子可以加入到輔食中或者奶粉中。大一點的孩子，可以給孩子放到粥里。不僅是因為孩子喜歡喝，而且多桿雙糖能夠堅強脾胃的負擔，讓脾胃能更好的運化。孩子的脾胃好了，身體越來越好，這樣孩子才能長高個，智力高！

第三種：喝水

現在大家都會保證孩子的喝水量，還是建議大家多給孩子喝甘桔百合水。甘桔百合水是用甘桔百合等要是同源的食物粉末沖的水。甘桔百合能夠在冬天保護好孩子的肺，尤其是對于久咳不愈的孩子，能給孩子化痰止咳，調理好孩子咳嗽。

再者，甘桔百合水能滋陰養肺，養護好孩子的肺部，孩子再感冒是也不會像之前一樣咳嗽很難好。

這三種東西，你給孩子吃過嗎？不要省吃儉用，這些東西孩子一定要吃！