摘要： 經常按摩足三里這個穴位，它有什么作用?中醫認為，按摩足三里具有調節免疫、增強抗病能力、調節脾胃、補中益氣、活絡、祛風化濕、補健祛邪的作用。對于脾胃功能弱如腹瀉、腹部畏寒、進食后易腹...

經常按摩足三里這個穴位，它有什么作用?

中醫認為，按摩足三里具有調節免疫、增強抗病能力、調節脾胃、補中益氣、活絡、祛風化濕、補健祛邪的作用。對于脾胃功能弱如腹瀉、腹部畏寒、進食后易腹脹的患者，可選用足三里穴。此穴補脾胃。

經常艾灸足三里有什么好處。

你好!足三里是走陽明胃經的主穴。艾灸足三里自古以來就是一種重要的醫療保健方法。用于醫療治療胃痛、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化系統疾病，以及高血壓、貧血。

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常揉足三里，效果嚇你一跳!

瘦身足三里是胃經的主要穴位之一。這是一種非常聰明的智力。如果你吃得太多，你的胃就會不舒服。或者吃得不夠，胃腸營養來源不足，祛斑、祛痘、脫發我們可以從圖中看到胃經的方向。足陽明胃經經經頭、面、胸、腹、腿。可以這么說，從頭到腳。胃經是多氣多血的經絡，以補充氣血為主，不要生氣如果每天燉老母雞吃，再加一點當歸和黨參補益氣血，誰都會生氣，而且現在的老母雞還挺貴的。但是每天晚上9點到11點之間。

(2)長時間按揉足三里，效果強大到足以嚇到你!

揉足三里的效果和吃老母雞是一樣的，但它不會生氣。唐代中醫文獻《外太羋瑤》中說:“人年過三十，不灸三里，必氣之。

(3)足三里，效果嚇你!

(4)長按足三里，效果嚇死你。

強大的足三里一定對足三里有一點中醫知識，都知道它的名字。民間有“總跟著足三里走，不如吃老母雞”的說法，在足三里就可以看到。

經常按摩足三里有什么作用?專家怎么說。

俗話說:“拍足三里不如吃老母雞。”根據中醫理論，人體有360多個穴位，其中很多都具有保健功能，而足三里穴是這些保健穴位中的第一個。足三里穴是胃經的結合點(所謂“結合點”是全身經絡流通、穴位匯聚之處)，又稱“強穴到”，具有健脾益胃、補氣益血、疏通經絡、疏風祛濕、扶正祛邪、防病健身、抗衰老的功效。

原發病證。

全身氣血不和或陽虛證，尤其是胃氣血不和，適當刺激足三里，可改善癥狀。研究表明，足三里用于各種胃部疾病，對腰膝疼痛、糖尿病、高血壓有一定的輔助治療作用。

規律取穴法。

足三里位于膝蓋骨下膝關節外側三寸以下(我指的寬度指中、無名指和小指四指在一起)。當你彎曲膝蓋時，你可以感覺到膝關節內外有一個凹陷。兩個凹陷約四指下，在脛骨邊緣，距側邊約一中指寬度，即足三里穴。硬壓會有明顯的酸脹。

最后，需要注意的是，身體的健康點并不能代替日常的體檢和藥物治療。除了科學運動和合理飲食外，還要保持健康。