擁有一個(gè)健康的孩子是很多夫妻的愿望，但是有的人懷孕卻要備孕很長一段時(shí)間才行，入股想要早日懷孕的話，一定要做到以下的條件哦！

　　

　　符合什么條件

　　想要保證好孕，有些條件是必須滿足的。其中最主要的就是提供優(yōu)質(zhì)的精子和卵子；精子和卵子能夠順利結(jié)合；受精卵可以順利著床發(fā)育。

　　所以日常生活當(dāng)中養(yǎng)精護(hù)卵也就非常重要了，在衣食住行方面都要注意細(xì)節(jié)，飲食營養(yǎng)搭配合理，戒煙戒酒等。

　　作息規(guī)律對(duì)于男性精子和女性卵子健康也有幫助，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持一個(gè)輕松愉悅的心情也很關(guān)鍵，不要給自己太大壓力。

　　內(nèi)分泌水平也會(huì)受到情緒的影響，從而導(dǎo)致排卵期不準(zhǔn)確，所以單純通過月經(jīng)周期來推斷排卵期可能并不準(zhǔn)確，這時(shí)候可以選擇B超來監(jiān)測排卵。

　　當(dāng)然最重要的一點(diǎn)還是要做好孕前檢查，排除其他可能會(huì)影響到成功懷孕的因素。比如精子、卵子的質(zhì)量情況，子宮內(nèi)膜等是否異常等。

　　可能備孕夫妻們感覺自己很健康，但是久備不孕去檢查才發(fā)現(xiàn)自身生殖系統(tǒng)方面確實(shí)出現(xiàn)問題。所以打算備孕的未準(zhǔn)爸爸媽媽們一定要重視孕前檢查哦。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。以上的這些希望孕爸孕媽可以做到哦！

　　有的女性明明只有二十幾的年紀(jì)，但是看起來卻比同齡人顯老，這是為什么呢？其實(shí)除了一些不可抗拒的生理原因，還有一些日常的小習(xí)慣需要戒掉，接下來我們一起來看看吧！

　　你比別人顯老的原因

　　1、喝水少

　　都說女人是水做的，水分如果攝取不夠，會(huì)造成皮膚干燥、緊繃，久而久之容易長皺紋，讓人看起來更老。因此，每天起床的第一件事就是喝水，每天喝6到8杯水。除了注意喝水之外，還可以多吃些含水分多的果蔬。

　　2、不吃早餐

　　經(jīng)常不吃早餐，對(duì)大腦、消化系統(tǒng)都有危害，并且更容易導(dǎo)致肥胖，加速身體機(jī)能的衰老。

　　

　　3、揉眼睛

　　眼睛周圍的皮膚是非常嬌嫩的，揉眼睛會(huì)損壞眼周的膠原蛋白，破壞皮膚的彈性，引起毛細(xì)血管的破裂，進(jìn)而損傷眼周。如果眼睛疲勞，不如停下手頭的事情，眺望遠(yuǎn)方，舒緩眼部壓力。

　　4、愛吃甜食

　　甜食是很多女生的摯愛，但是甜食里的糖份不但會(huì)讓人長胖，而且會(huì)讓臉上長粉刺和皺紋。因此，要減少加工甜食的攝取，例如蛋糕等，可以用水果代替。

　　5、趴著睡

　　長期趴著睡的擠壓狀態(tài)，容易損傷臉部皮膚的膠原蛋白，讓人更顯蒼老。因此，睡覺的時(shí)候最好側(cè)著睡或者臥著睡。

　　6、熬夜睡眠不足

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。

　　7、整天愁眉苦臉

　　整體愁眉苦臉會(huì)使皮膚缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯出現(xiàn)皺紋。長期如此的話，心理和身體上都會(huì)遭受巨大的危害。因此，保持樂觀開朗的心態(tài)是非常重要的，年輕的心態(tài)才能鑄就年輕的身體。

　　8、經(jīng)常暴曬

　　吸收過量的紫外線，會(huì)讓皮膚變黑變粗，并且陽光的直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光，出現(xiàn)皺紋。所以，如果要長時(shí)間暴露在陽光下，最好做好防曬措施。

　　9、不喜歡運(yùn)動(dòng)

　　適量的運(yùn)動(dòng)能加速人體的新陳代謝，促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而增強(qiáng)皮膚的潤滑度。也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)到健康平衡，降低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以，對(duì)于身體健康和抗衰老來說，適量的運(yùn)動(dòng)都是非常必要。

　　10、卸妝不徹底

　　卸妝不徹底會(huì)讓我們?nèi)庋劭床坏降奈酃付氯祝绊懫つw的正常呼吸。因此，日常卸妝要卸干凈，并且最好定期做深層潔面的工作。

　　11、抽煙喝酒

　　尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前到來。而喝酒會(huì)減少皮膚中的油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

　　綜上便是本文的全部介紹，希望愛美的女性朋友們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能讓衰老來得晚一點(diǎn)哦！

　　女性的私處總是脆弱而敏感，稍不小心，就會(huì)受到來自細(xì)菌病菌的侵襲，誘發(fā)陰道炎。陰道炎只是一個(gè)統(tǒng)稱，作為女性常見婦科疾病，它種類繁多，發(fā)現(xiàn)了陰道炎就應(yīng)及時(shí)對(duì)癥下藥，下面就給大家介紹不同種類陰道炎的辨別區(qū)分。

　　陰道炎應(yīng)該如何區(qū)分

　　1、霉菌陰道炎

　　這種陰道炎是由致病原——白色念珠菌感染引起，多發(fā)生于長期使用激素或抗生素的女性、糖尿病患者及孕婦身上，傳染途徑主要是性交、洗浴或接觸被污染的衣物感染等。

　　主要癥狀：有豆腐渣樣白帶及外陰瘙癢。

　　2、淋菌性陰道炎

　　這種陰道炎是由致病原——淋病雙球菌引起，可通過不潔或混亂的性交而傳播。也有少數(shù)人因借穿感染淋球菌的泳衣或通過淋球菌污染的浴缸、坐便等間接傳染。

　　其癥狀為下腹部疼痛、陰道分泌物增多、呈膿性白帶，陰道口紅腫疼痛等，如不及時(shí)治療，可轉(zhuǎn)為慢性婦科炎癥，有10%～20%的此類患者可出現(xiàn)不孕或?qū)m外孕。

　　

　　3、細(xì)菌性陰道炎

　　這種陰道炎是由致病原——加特納桿菌引起，可通過性交傳染，在性關(guān)系混亂的人群中，細(xì)菌性陰道炎流行率較高。

　　患者在急性期可表現(xiàn)為白帶增多，有魚腥或氨的臭味，外陰潮濕不適，常伴有陰道灼熱感、性交痛及外陰瘙癢。

　　4、滴蟲陰道炎

　　這種陰道炎是由致病原——陰道毛滴蟲所引起的，通過性交傳播或間接傳播(洗浴、游泳或接觸被污染的衣物、敷料及器械等)。

　　主要癥狀：外陰瘙癢、白帶增多、白帶變?yōu)榈S色泡沫狀，嚴(yán)重時(shí)白帶可混有血液或兼有灼熱感、性交痛。伴有尿道感染時(shí)可有尿頻、尿痛或血尿。

　　5、孕期陰道炎

　　女性在懷孕之前最好檢查一下自己是否患有陰道炎，如果有的話，應(yīng)徹底治療后再懷孕。因?yàn)閼言星搬t(yī)生可以大膽用藥，而不用擔(dān)心藥物對(duì)胎兒的影響。再說非孕期的治療效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于孕期的治療。

　　女性在懷孕期間，由于激素水平升高，分泌物增加，陰道內(nèi)的酸堿度發(fā)生改變，寄生于陰道內(nèi)的細(xì)菌也會(huì)隨之活躍起來，進(jìn)而導(dǎo)致陰道炎。

　　治療：治療孕期陰道炎要特別慎重，宜在婦科專家的指導(dǎo)下用藥，可根據(jù)陰道炎的不同類型選用外用藥進(jìn)行局部治療，以防止因用藥導(dǎo)致胎兒畸形。另外，霉菌還會(huì)在產(chǎn)道里感染胎兒，使新生兒患上一種叫“鵝口瘡”的疾病。所以，孕婦治療陰道炎要徹底，以防分娩時(shí)產(chǎn)道的霉菌侵襲胎兒。

　　6、幼女陰道炎

　　此病多見于穿開襠褲的小女孩。發(fā)病原因是女孩在玩耍時(shí)坐在地上，或?qū)⑹种钢苯油边M(jìn)陰道，或往陰道里置放異物，致使外陰、陰道受污染，誘發(fā)陰道炎。主要癥狀為外陰紅腫、陰道內(nèi)流水樣分泌物、陰道灼痛或劇痛難忍。

　　7、老年性陰道炎

　　此類陰道炎是絕經(jīng)后婦女的常見病，絕經(jīng)后的婦女由于雌激素缺乏導(dǎo)致局部抵抗力降低，而使病菌趁機(jī)入侵繁殖引起陰道炎。

　　其表現(xiàn)是外陰瘙癢或有灼熱感，嚴(yán)重時(shí)可有尿頻、尿痛、陰道分泌物增多且呈淡黃色，或有血性膿樣白帶，并伴有臭味等癥狀。此時(shí)患者應(yīng)進(jìn)一步檢查以排除腫瘤的可能。一旦發(fā)現(xiàn)患有老年性陰道炎，患者必須及早治療。拖延治療可能會(huì)導(dǎo)致陰道粘連。

　　如何預(yù)防陰道炎

　　（1）穿棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換，避免穿緊身牛仔、化纖材質(zhì)等透氣性差的褲子；

　　（2）內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，盡量在太陽下晾曬；

　　（3）大便后擦拭肛門應(yīng)從前向后，避免將糞便中細(xì)菌帶至外陰、陰道；

　　（4）加強(qiáng)營養(yǎng)，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。女性朋友們?cè)谏钪幸⒁庾约旱慕】担龊脗€(gè)人衛(wèi)生哦！

　　什么是宮寒？為什么會(huì)宮寒？相信這些問題困擾著不少的女性朋友吧，雖然對(duì)宮寒這個(gè)詞有些了解，但是又很陌生，遇上了宮寒卻不知道應(yīng)該怎么辦。那么接下來我們就一起來了解一下吧！

　　什么是宮寒

　　所謂宮寒是指女性腎陽不足。宮寒可以導(dǎo)致不孕，但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會(huì)有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經(jīng)推遲等癥狀，往往經(jīng)量比較少、顏色比較淡，或痛經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)閉經(jīng)、不孕。

　　子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)。所以，女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境是很有必要的。

　　為什么會(huì)宮寒

　　臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，造成宮寒的原因有很多。一方面與人的先天體質(zhì)有關(guān)，不過，現(xiàn)在導(dǎo)致宮寒的原因大多是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼、將空調(diào)溫度調(diào)得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等，而月經(jīng)期受涼的話，影響更大。另外，過度疲勞或情緒變化也會(huì)損傷身體的陽氣。

　　所以在平時(shí)的日常生活中特別是月經(jīng)期間女性要注意，不要吃冷飲、貪涼以免引起宮寒。

　　

　　宮寒的癥狀有哪些

　　宮寒癥狀主要表現(xiàn)為：腎陽虛，經(jīng)期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。

　　宮寒怎么調(diào)理

　　首先，要改變自己的生活習(xí)慣，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。

　　其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等 ，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

　　再次，“宮寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。

　　快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　　女性宮寒可以懷孕嗎

　　“所謂宮寒，是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說就是‘子宮寒冷’。但是，中醫(yī)所說的‘子宮’與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。”用中醫(yī)理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。

　　“宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕。”很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，一個(gè)宮寒的女孩，她將近一年沒來例假。通過B超檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致不孕。

　　從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

　　剛懷孕就吃葉酸還有用嗎？葉酸的作用對(duì)于孕媽來說是很有用的，但是很多時(shí)候女性不知道自己已經(jīng)受孕成功，導(dǎo)致沒有在孕前補(bǔ)充葉酸，那么在懷孕后再吃葉酸還有用嗎？

　　懷孕后再吃葉酸還有用嗎

　　葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果準(zhǔn)媽媽在此時(shí)缺乏葉酸，就容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發(fā)生率。因此，專家建議葉酸片最好在孕期3個(gè)月開始吃，直至懷孕后三個(gè)月。鑒于意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計(jì)劃懷孕，都應(yīng)服用葉酸片。

　　服用葉酸是必要的，但過量攝入葉酸不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽缺鋅。如果準(zhǔn)媽媽持續(xù)缺鋅，更會(huì)致寶寶癡呆。

　　有些準(zhǔn)媽媽不但服用葉酸，還食用各種營養(yǎng)品，如孕婦奶粉、多維片等。專家說，如果同時(shí)又服用多種葉酸或營養(yǎng)補(bǔ)充劑，就可能過量了。普通準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天，如果是有神經(jīng)管畸形家族史的準(zhǔn)媽媽，就要咨詢醫(yī)生，適當(dāng)加量了。

　　

　　孕婦吃葉酸的作用

　　有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷(也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

　　可能還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

　　預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。在中國，根據(jù)2004年中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查的結(jié)果，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使你貧血。這也凸現(xiàn)了你對(duì)葉酸的迫切需要。

　　對(duì)于DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

　　溫馨提示：無論是孕前還是懷孕后，補(bǔ)葉酸都要適量哦。

　　給孕媽媽的7個(gè)特別提示

　　1、懷孕期間有三大危險(xiǎn)：出血、腹部痙攣性疼痛和突然虛弱。

　　2、出血預(yù)示可能出現(xiàn)流產(chǎn)，尤其是當(dāng)有血凝塊或者組織物排出時(shí)。出血太多能引起休克，不要等待，馬上到醫(yī)院去。

　　3、輕微的腹部痙攣性疼痛，可能是骨盆區(qū)域有壓力的原因。但是如果疼痛劇烈，特別是發(fā)生在懷孕早期就很嚴(yán)重了，如果還伴有惡心、寒戰(zhàn)和發(fā)燒，很可能是宮外孕。宮外孕最常見的是受精卵從來就沒有從輸卵管出來到子宮中去，反而呆在輸卵管中繼續(xù)生長。如果不及時(shí)治療，輸卵管會(huì)破裂，隨即感染全身，導(dǎo)致休克、血中毒，不得不切除至少一個(gè)輸卵管，甚至導(dǎo)致死亡。

　　4、虛弱是懷孕期間激素水平不穩(wěn)定的結(jié)果，但如果突然虛弱，還伴有脈搏加快、皮膚蒼白、寒戰(zhàn)、視力模糊、或是呼吸不規(guī)則等癥狀時(shí)，立刻就醫(yī)。

　　5、如果在懷孕早期出現(xiàn)腰疼，可能是先兆流產(chǎn)的征兆，要馬上去醫(yī)院。

　　6、在去醫(yī)院的路上，最好讓孕婦向左側(cè)臥，蓋上一條松軟的毯子，旁邊陪護(hù)的人要盡量避免大的噪聲或者讓她受到強(qiáng)光刺激。

　　7、對(duì)于懷孕的女性來說，有了問題最好是找產(chǎn)科醫(yī)生而不是婦科醫(yī)生進(jìn)行咨詢。