心理胎教可以幫助胎寶寶養成強大的心理素質，但從心理學上而言，每個人都是**的，**不是常說的心理**，而是指人的心理是不斷變化的，是動態的。從這一點而言，要令孕媽咪的心理穩定，應該是很難的?其實也不能，只要保持心境平靜或者心情愉悅，遇到煩悶的事情懂得控制，就可以很好的進行心理胎教，因此在進行心理胎教的時候要避免消極的心理。

進行心理胎教的時候孕媽咪要避免出現以下三大常見消極心理：

1、憂郁心理。悶悶不樂，胡思亂想，心情極度低落，做什么都提不起興趣，坐立不安。首先這種情緒會導致孕媽咪植物神經紊亂，可能會出現失眠、沒胃口的情況，無疑是對胎寶寶十分不利的。

2、暴躁心理。很多孕媽咪在孕期脾氣都會十分的暴躁，但是當孕媽咪情緒爆發的時候，血液中的激素濃度會增加，而且會產生有害物質，有可能導致胎寶寶出生后兔唇。孕媽咪多吃新鮮的蔬菜水果，多聽聽音樂來緩解情緒。

3、煩躁心理。有些孕媽咪由于缺乏耐心和思考深度，常常在遇到問題時發鬧騷，不愿自己解決，經常覺得煩躁，郁悶。這或許是妊娠帶來的反應，但是孕媽咪應該調整好心態，可以練習一些簡單的瑜伽動作，調整呼吸，緩解煩悶心情。

胎教越來越流行，孕媽咪無疑是這張“運動”中的主力君，但是現在準爸爸也積極獻身于這場運動，可以看出爸爸媽媽對于胎寶寶是如此的重視，但是關愛也要選對方法，選對時間，在不適合的時間做胎教，可能會影響胎寶寶的發育。胎教的最佳時間在何時?

專家說在孕17周，小北鼻這個睡美人(如果是女的)，在媽咪的親吻下終于蘇醒了，不會每天只顧著睡了。在孕21周，小北鼻就睜開眼睛了;在孕25周，小北鼻能夠聽到外界的聲音;在孕29周，給小北鼻聽音樂很合適。孕3月前，小北鼻感官未發育，進行胎教會妨礙他的休息。在孕4月到孕6月，北鼻大腦發育了，進行胎教什么的比較合適。

胎教的方式多種多樣，最不受地理環境越蘇的撫摸胎教，最富動感的運動胎教，最怡情的音樂胎教，最有內涵的閱讀胎教，在進行這些胎教的時候，一定要按照胎寶寶的發育時間來進行，否則胎寶寶該不高興了。