摘要：  新冠對寶寶的影響其實沒那么可怕,只是寶寶在病毒感染期間會更嗜睡需要更多的睡眠才修復,但是這個病毒棘手的是感染性太強,在寶寶新冠陽康后會睡眠倒退嗎(寶寶難哄睡和容易醒怎么...

 新冠對寶寶的影響其實沒那么可怕,只是寶寶在病毒感染期間會更嗜睡需要更多的睡眠才修復,但是這個病毒棘手的是感染性太強,在寶寶新冠陽康后會睡眠倒退嗎(寶寶難哄睡和容易醒怎么辦)

 寶寶新冠陽康后會睡眠倒退嗎?

 因此,隨著嬰兒逐漸康復,許多母親發現嬰兒的睡眠沒有恢復,甚至比以前更糟,每個人都非常焦慮地問,擔心嬰兒是否有新冠后遺癥…

 我想我得再告訴你一次。根據最近媽媽們的反饋,我把大家的煩惱分為兩種情況:

 第一類:退燒一周后仍哄睡哭鬧,小覺短醒哭,夜醒頻繁;

 第二種:退燒一周后,寶寶容易興奮清醒,包括哄睡時嗨,入睡后醒來,半夜醒來嗨嗨……

 首先,我想提醒你一件事:雖然許多嬰兒在1-3天內迅速發燒,但病毒感染引起的不適不會很快消失,發燒后仍有約1-2周的持續反應:包括咳嗽、鼻塞、疼痛和最不可忽視的嗜睡狀態

 也就是說,寶寶退燒后至少一周仍然非常、非常容易困倦,清醒間隔很短,你會發現寶寶剛醒來一會兒又哭了…

 因此,寶寶出現陽性癥狀后,一定要盡力哄睡覺。在此期間,清醒的間隔非常不正常,睡眠量會高得離譜。只要你根據寶寶的狀態睡覺,TA想睡就讓TA睡就對了……

 對于生病前不會獨立入睡、哄睡不穩定的寶寶來說,生病期間會因為咳嗽、鼻塞或其他不適而哭得更厲害。但是,由于家里人都在陽光下,人力確實有限。即使他們堅持哄睡,也很難安撫寶寶,因為他們身體虛弱,頭暈——全家輪番上陣,導致寶寶越來越混亂,無法建立一致的睡眠聯想。因此,在此期間,寶寶很容易再次累積過度疲勞……

 因此,如果寶寶退燒后繼續入睡、哭、醒,晚上經常哭,基本上是睡眠不足造成的。成年人狀態好轉后,盡量給寶寶補充幾天的睡眠觀察狀態。不會獨立入睡的寶寶不需要糾結于睡眠方式,而是盡量以穩定一致的方式睡眠。

 寶寶難哄睡和容易醒怎么辦?

 在這里我想提醒你第二個問題——隨著病毒在體內的清除,嬰兒的體力和精力會逐漸恢復,嗜睡期會結束,嬰兒會活躍起來,所以如果幾天前睡得很多或沒有足夠的活動,嬰兒會因為睡眠壓力不足而難以入睡或容易醒來。

 所以,如果你發現寶寶睡得越來越久,在床上翻了很長時間,周期越來越容易醒來,或者半夜醒來,這次你需要延長寶寶的清醒間隔或增加鍛煉,適當放電,增加寶寶的睡眠壓力。

 但此外,對于獨立入睡的嬰兒來說,另一個更重要的問題是睡眠習慣的影響。許多獨立入睡的嬰兒在生病時不可避免地會因為緊張而過度安慰和哄睡——

 例如,在睡覺前保持冷靜,現在必須睡覺放下,甚至不敢放下;在嬰兒半夜醒來睡覺之前,最近因為生病晚上醒來,成年人會抱起來睡覺,甚至許多母親忍不住增加夜奶安慰等;

 這些新的睡眠哄騙行為也很容易出現睡眠習慣和固定的夜間醒來節奏,包括:睡眠必須抱著;周期醒來必須找到母親;習慣性夜間醒來或夜間醒來必須等待成年人哄睡覺。

寶寶新冠陽康后會睡眠倒退嗎(寶寶難哄睡和容易醒怎么辦)因此,在這種情況下,建議成年人花更多的時間盡快恢復以前的睡眠規則和習慣。然而,不要太焦慮。對于有獨立睡眠能力的嬰兒來說,再次調整和恢復行為習慣并不難