摘要： 預防紅眼病需注意避免接觸感染源、保持眼部衛生、增強免疫力等措施。紅眼病通常由病毒或細菌感染引起，主要表現為結膜充血、分泌物增多等癥狀。1、避免接觸感染源紅眼病具有較強傳染性，避免直...

預防紅眼病需注意避免接觸感染源、保持眼部衛生、增強免疫力等措施。紅眼病通常由病毒或細菌感染引起，主要表現為結膜充血、分泌物增多等癥狀。1、避免接觸感染源

紅眼病具有較強傳染性，避免直接接觸患者使用過的毛巾、枕頭等物品。公共場所如游泳池、浴室等可能殘留病原體，接觸后需及時洗手。若周圍有人出現紅眼癥狀，應減少近距離接觸。

2、保持眼部衛生

不要用手揉搓眼睛，避免將病原體帶入結膜囊。佩戴隱形眼鏡者需嚴格遵循清潔流程，定期更換鏡片及護理液。眼部卸妝時應選用無刺激產品，確保徹底清潔睫毛根部。

3、增強免疫力

保證充足睡眠和均衡飲食，適量補充維生素A、維生素C等營養素。規律運動有助于提高機體抵抗力，降低感染概率。季節交替時注意防寒保暖，避免因感冒誘發眼部感染。

4、環境防護

保持室內空氣流通，空調濾網需定期清洗。風沙天氣外出建議佩戴護目鏡，游泳時選擇密封性好的泳鏡。工作環境中存在粉塵或化學物質時，應做好職業防護。

5、及時處理

出現眼部異物感、灼熱感等初期癥狀時，可用人工淚液沖洗結膜囊。若出現明顯充血、膿性分泌物，需立即就醫排查細菌性結膜炎。確診后應遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物。

預防紅眼病需建立長期防護意識，日常注意用眼休息，每用眼40分鐘應遠眺放松。飲食可多選擇富含花青素的藍莓、紫甘藍等食物，有助于維護眼表健康。出現持續眼紅、視力下降等癥狀時須及時到眼科就診，避免自行使用激素類眼藥。