摘要： 血皮菜又叫紫背菜、紅背菜、紅鳳菜，其實血皮菜營養價值很高，莖葉中含有較高的鈣、鐵、鉀等微量元素，所以經常吃一些血皮菜，不僅可以補充人體必需的營養，對血液循環和排毒也大有裨益。但是也...

血皮菜又叫紫背菜、紅背菜、紅鳳菜，其實血皮菜營養價值很高，莖葉中含有較高的鈣、鐵、鉀等微量元素，所以經常吃一些血皮菜，不僅可以補充人體必需的營養，對血液循環和排毒也大有裨益。但是也并非所有人都可以吃血皮菜，下面為大家介紹哪些人不能吃血皮菜？3類人群應該及時遠離。

哪些人不能吃血皮菜？3類人群應該及時遠離

1、孕婦

雖然血皮菜營養豐富，對胎兒的發育和孕婦的健康能起到積極的作用，但血皮菜有一定的活血功效，孕婦食用會增加先兆流產的概率，給孕婦和胎兒的生命帶來風險。另外血皮菜性寒涼，而孕婦本身脾胃消化功能減弱，所以也不適合吃血皮菜。

2、肝病人群

因為血皮菜中含有一種毒性物質-吡咯里西啶類生物堿，如果大量攝入很有可能會造成肝臟的損傷，嚴重還會引起肝腹水、肝硬化等情況，所以通常不建議患有肝病或高血壓的人食用。

3、脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人群是不建議食用血皮菜的，因為血皮菜屬性偏寒涼，這類人群食用之后容易引起腸胃不適，或者出現腹痛、腹瀉的現象。