摘要： 之前那篇順產雙胞胎的文分享出來后，不少小伙伴問我怎么預防妊娠紋，在這里我就和大家扯扯，孕期預防妊娠紋和護膚以及保健品的辣些事吧!懷孕以前，我對妊娠紋是沒啥概念的(一開始覺得應該就和...

之前那篇順產雙胞胎的文分享出來后，不少小伙伴問我怎么預防妊娠紋，在這里我就和大家扯扯，孕期預防妊娠紋和護膚以及保健品的辣些事吧!
懷孕以前，我對妊娠紋是沒啥概念的(一開始覺得應該就和肥胖紋一樣白白的吧~)直到第一次產檢的時候，看了一個姐姐長的妊娠紋，我勒個去，真的和西瓜一樣!!!我整個人就是——炸!內心在咆哮我絕對絕對不要這個樣子!

特別是知道自己懷的還是雙胞胎和我媽有長過妊娠紋后，我整個人是絕望的!但是像我這樣性格的人，怎么可能坐以待斃，立馬開始了我的抗妊娠紋之旅……
1、嬌韻詩油+撫紋霜+帕瑪氏乳液
我是從12W就開始涂預防妊娠紋的東西，嬌韻詩的油和霜都是老牌子了，但是涂起來真的會比較麻煩，要你洗澡后涂油然后按摩，接著用身體能夠接受的最低水溫沖干凈，再用霜按摩!
我的小竅門是涂油按摩完，然后用濕巾沾溫水直接擦干凈，然后再涂霜按摩。
而帕瑪氏我是當成身體乳來用的，涂腋下，胸下，屁股，大腿內側，關節等等等……因為我用量大，全部用嬌韻詩用不起(我老公說我都想把自己泡在油里)而且嬌韻詩味道真的蠻呵呵噠的。
不過生完寶寶后，我除了肚臍周圍有一點白白的紋(懷孕的時候竟然看不出來!)其他地方真的一點都沒有哦!
不過月子里面，我繼續用帕瑪氏每天涂肚子，出月子后，那個白白的，竟然神奇的消失了!簡直要淚目!
這里要說一下，如果你感覺到肚子癢癢的，千萬千萬千萬不要用手去抓，因為這個就是要長妊娠紋的前兆了，這個時候涂一點霜然后用溫熱的毛巾捂住肚皮，可以有效緩解哦，這種癢癢的感覺，多數都是一段一段的，熬過去就好了。
Ps:我一生完回病房就要求綁收腹帶了哦，后悔沒有買骨盆帶!我買的是日本三洋的，又薄又透氣，有些人說會跑，我想說是不是沒有買到合適的尺寸。
2、吃到嘴里的各種各樣保健品
孕期的保健品吃來吃去，其實就那幾種，燕窩有人說有用有人說沒用，反正我是吃了，而且孕后期吃的算頻繁的，差不多2、3天就一頓，我一般是早晚弄干凈，白天空腹吃一次，晚上睡前吃一次。
如果覺得太貴的小伙伴，其實可以去買燕碎吃的，效果也是一樣一樣的。
然后鴿子蛋我也是吃了很多，那個時候廈門還很不好買，我媽還是從老家100個100個給我帶來的，世上只有媽媽好啊!
還有鐵元，主要補血的，我覺得超好用，我從懷孕開始喝，到生到月子(我覺得奶水多也有鐵元的功勞)我整個孕期都沒有貧血哦，血紅蛋白杠杠的，就雙胞胎而言貌似是很難得的，看了報告醫生都會夸我，哈哈。
然后就是一些乳鈣，維生素，幫助解決便秘的益生菌，DHA等等，都是朋友推薦的牌子，用著也都不錯。
這里著重說一下Vitafusion Sleep Well褪黑素睡眠軟糖，我是看范瑋琪推薦的，怕孕期睡不好買來的，結果我孕期都睡很好，然后哺乳期的時候因為前幾個月晚上一直睡得很亂七八糟，整個人很累，我就翻出來吃，結果效果很好，入睡超快，而且睡眠質量變好了!

3、嬌韻詩全套護膚品
其實我也是蠻懶的人，也沒有去對比牌子啥的，買預防妊娠紋的油霜的時候，就順便直接入了嬌韻詩的護膚品。
我入的是White plus透白光感系列，這個系列含有針葉櫻桃，有去黃淡斑的效果，其實孕期護膚補水就夠了，美白產品最好都不要用，我的家族是有斑的遺傳的，我很怕自己孕期長斑長很多，加上柜姐說可以用，我就入了。
其他的都好說，就是容易搓泥(因為沒有想過會寫小紅書，沒存圖，沒辦法向大家展示質地)但是呢，整個孕期用下來，真的沒怎么發黃，長斑，感覺也是達到目的了吧!洗臉的話，我一直都是用科萊麗mia2，用了有5年了吧，真真真好用啊!因為孕期，所以我用的是最柔軟的刷頭，感覺用完這個后，涂臉真的可以事半功倍!
大致就是這些啦，謝謝大家又聽我叨叨叨了那么多，也謝謝剛剛開始掰扯小紅書，大家對我的支持。
當然，我說的很多東西，也不一定是全對的，歡迎大家批評指正和我一起探討哈哈!在這里只是想分享一點經驗和感受給大家，希望大家懷孕的時候，是最漂亮的孕媽媽，生了寶寶以后，依舊可以是年輕貌美的18歲少女!